“对于单身来说，每一场相亲都是两性能力的检测以及个人婚恋价值的考量，相亲进展不顺很大程度体现的就是单身这些方面的不足。”对于长沙我主良缘资深婚恋顾问的分析解读，“五一”假期中经历相亲的很多单身都深有感触，对于两性交往不少单身均反馈在实践中有了更进一步的认识。
“在这次假期之前，我从来都没有参加过相亲，更多地只是从朋友或者影视中了解到，说实话刚开始我觉得自己年轻不想相亲，要是相亲一定能表现得很好，没想到‘打脸’了。”今年“五一”假期前，苏先生在父母长辈轮番说服下参加了相亲，原以为一切都在自己的掌握之中没想到碰壁了。平常跟朋友在一起侃天侃地说不停，在女生面前紧张到脑袋一片空白;跟女生聊天的时候答非所问;相处中没有充分考虑到女生感受……持续失误下苏先生给女生带来的相处感受并不好，相亲也就不了了之了。
“在两性交往真正下沉到实践层面之前，多数单身对自身两性交往表现更多地止于想象之上，对自身两性能力和婚恋价值等方面的认识是不够准确的，甚至存在过度美化的问题。”长沙我主良缘资深婚恋顾问分析指出，苏先生相亲之前将一般社交表现与能力当做是自身两性社交表现与能力，其实际上指向的是完全不同的两件事，这种认知结果与实际情况往往是存在较大偏差的。
此外，长沙我主良缘资深婚恋顾问还指出认知的阶段性问题，强调大家间隔一段时间或者在不同感情阶段重新进行自我婚恋评估。“不论是两性交往能力还是一个人的婚恋价值都不是一成不变的，它会因为不断学习和努力而提升，也可能因为长时间不接触而变得生疏降低，这就需要单身进行阶段性评估，从而建立更加客观准确的自我婚恋认知。”
针对单身相亲不顺的情况，长沙我主良缘资深婚恋顾问强调做好相亲后的复盘工作。客观看待相亲全过程，针对相亲时来不及观察、总结等情况，进一步明确相亲时做的好与不足的地方、主要困难点以及各种表现与内在问题之间的联系等等，由表及里尝试进行深入分析，并针对性制定提升与改变计划，在深入认识自己的过程中实现逆变。
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