减肥被越来越的年轻人所追捧，唐朝以胖为美，如果谁长得比较胖的话，那么说明他家的生活水平比较好，但是对于现代人们来说，瘦才是美的，所以减肥对于现代的人来说是非常重要的，每个人都想拥有一个完美的体型。
关于躺瘦概念：是2018年纪海南老师首先提出的，当时海南老师结合市面上传统瘦身方法，提出只有减肥回归生活才能真正的瘦，健康的瘦，而且不反弹！
”躺瘦“提出来，从根本上解决了瘦身的痛点，从调理人体激素水平和饮食结构入手，培养易瘦体质，让人真正的瘦下来，我们的理念就是合理吃饭，好好睡觉，这才是躺瘦的核心！
传统瘦身主要理念是通过节食和运动打开运动缺口，需要长期坚持，和自己意志力对抗，很难坚持下去，一旦恢复饮食，复胖纪律特别大，而但是副作用也很大，主要危害这三点比较明显：
1.总热量摄入过低，导致基础代谢下降：我们身体是很聪明的，当能量不足的时候会把仅有的热量分配给重要器官，大脑，心脏等等。而皮肤，头发等不太重要的，就会分配的少，所以长期节食会出现脱发，皮肤松弛，大姨妈不来等现象。
2.不仅反弹，而且更胖：还是那句话，身体是什么聪明的，它知道你把它饿过，一旦恢复饮食，他会像仓鼠一样品拼命的存储起来，避免再到饥荒，每次节食，会消耗大量肌肉，但每次反弹会增加很多肥肉，所以会看起来更胖。
3.焦虑甚至抑郁：长期节食，大脑能量摄入不足，还会引发烦躁，焦虑情绪，反而不利于我们控制饮食，甚至会诱发暴食来缓解，这时候你陷入自责等恶行循环，从而引发抑郁情绪。而纪海南老师躺瘦是合理健康的饮食，只要把平时高油高糖的尽量少吃就可以了，主要调节人体技术水平，恢复人体律动，逐步养成易受体质，平稳的瘦下去
通过纪海南躺瘦，月瘦30斤，尤其对大肚腩的内脂高的人群有明显效果。
纪海南老师躺瘦特色
结合传统中医脉络和意大利筋膜螺旋链体系等理论支撑，通过手法震拼激活身体各部分律动，达到提高代谢的目的。
重塑呼吸，首先喘气不是呼吸，膈肌没有空间，无法正常工作，你的整个呼吸就会出现问题，膈肌有问题对应的盆底肌就也好不到哪里去，所以手法重塑膈肌空间，根源解决呼吸制约点。
重塑健康供血系统，心率是减重很重要的因素，动脉供血出现问题，静脉回流，淋巴回流就会缓慢，气血循环就会差，手脚就会冰凉，而我们的躺瘦特色减肥不光改变了你的体重，还加速了你的气血循环。
重塑内分泌系统，减肥要解决核心的激素水平问题！皮质醇指数升高，身体始终处于水肿与储存的状态..瘦素分泌不足，食欲不稳、容易暴食！生长激素分泌不足，掉肌肉、囤积脂肪.胰岛素抵抗、身体始终处于糖原模式.手法+躺瘦饮食管理根源解决激素紊乱问题
四：课堂对比效果
跟有结果的人做有结果的事，加盟商反馈
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