心理咨询要想要有效果,来访者自身的求助意愿是非常重要的。在一段良好的咨询关系中,咨询访问互动本身其实就可以帮助来访者从新的角度思考和理解自己,可以帮助来访者理解自己在现实社会中的人际关系,从而提高社会适应能力和社交能力。
同时,来访者不仅通过与咨询者的有效合作来认识和解决自身问题,而且还会不断完善自我,使自我得到成长,激发潜能,促进其人格的成熟和发展,从而得到更为有效的帮助,达到心理咨询的终极目标——助人自助。
但是很多孩子会来咨询主要是受到父母、老师等非常权威的人的劝说和诱导下来做咨询的,甚至于有些是被家长哄至或被强制带入咨询室的。那这样求助意愿不是很强烈,甚至是带着反抗的情绪来做咨询,无论对咨询师来说还是对孩子来说都是一种非常艰难并且不良好的体验。
西安高新曼朗心理医院的心理咨询师告诫大家:想要让孩子心甘情愿来咨询,首先我们先需要了解孩子为什么不愿来做心理咨询,了解了具体原因之后,才能“对症下药”。
孩子不愿做心理咨询的原因
心理咨询在国内开始普及的时间不是很长,许多人对心理咨询这个行业知之甚少,这些人会把心理咨询师“妖魔化”,觉得心理咨询师是不是都会从我的表情中就看出我在想什么,我的一举一动在她眼皮底下都是透明的。
或是因为看了很多影视剧里面都会涉及到催眠,觉得做心理咨询就会被催眠,睡着了也就不知道自己会说什么,还有可能会被套话。或是觉得“做心理咨询的都是精神病人”,对心理咨询类似的误解可能也会在孩子心理扎根,所以会比较反抗去做心理咨询。
做心理咨询就代表我“有病”,他们害怕同学会把自己看作“异类”,用对待“病人”的态度和眼光对待自己,也会因为自己生病,开一些不太友善的玩笑。他们担心自己会被其他同学另眼相待,会因为别人知道他生病而不跟他玩,被同学孤立,丧失掉社交的机会。
进入青春期的少男少女们结束了“少年不识愁滋味”的孩童时代,进入了“多事之秋”。此时,出现了闭锁的心理特点,可能之前活蹦乱跳有说有笑的孩子,进入青春期之后就变得沉默寡言了,心中还有很多“小秘密”不愿被别人知道和发现,尤其是不愿被家长发现。如果在心理咨询的过程中暴露了自己的小秘密,咨询师就会马上告诉自己的爸妈,那自己的“小秘密”也就保守不住了。
很多不愿来做咨询的孩子他们都会认为自己并不需要心理咨询,认为自己的“问题”就是环境或其他人造成的,接受心理咨询便是承认我自己的弱点、失败或不当,所以才会去逃避做咨询,假装自己什么事都没有。
有的学生对心理咨询期望度过高,认为心理咨询的效果会立竿见影,自己很快就会正常的生活。于是,当与心理咨询师建立了初步的信任关系之后,便开始滔滔不绝地讲述自己的痛苦经历和现在的困难处境,并在心理老师的帮助下,对自己的心理问题有了深入了解,跟随心理咨询师制定了一系列训练方案和活动计划。
然而几个星期之后问题仍未解决,原来说的头头是道,却不付诸实际行动。以为把所有的心理问题抛给咨询师就万事大吉,但其实任何心理问题都有一定的形成过程,要想解决它,需要来访者坚定地意志,花费时间和经历才能达到预期的效果。
父母可以采取怎样的措施
孩子觉得去看心理医生就是证明自己有病,不想去看病,去了会被其他同学看笑话,或是嘲笑自己是个有病的人。那作为父母,我们可以去问问孩子自己对心理咨询的理解是什么,有什么顾虑,放下我们惯用的“权威”姿态,去倾听孩子内心的声音,要记住一昧地指责孩子,只会适得其反。
家长要做的就是帮助孩子客观看待心理问题,摆脱病耻感,了解心理咨询所能起到的作用。
心理咨询是由经过专业训练的咨询员运用心理咨询的有关理论和技术,在建立良好咨询关系的基础上,对来访者进行帮助的过程,是激发和调动来访者改善其动机和潜能,消除或缓解来访者的心理问题与障碍,促进其人格的成熟和发展的过程。
在跟孩子聊之前,我们做父母的自己首先需要明确心理咨询是什么形式,可以带来哪些帮助,查阅一些相关资料,提高家长的心理卫生常识,以便即时发现孩子的心理问题,改善和孩子的亲子关系。
家长想要劝说孩子去做心理咨询无功而返之后,可以自己去进行一次心理咨询,与咨询师进行的心理咨询过程,不仅可以缓解生活中、职场中、育儿中的压力,也可以汲取到一些和孩子更好的相处模式。
在咨询过程中,咨询师会用专业的知识来帮助家长更好的育儿,育儿方式和方法的改变,孩子也可以感受到咨询带来的好处,也就不会对咨询有那么多的焦虑情绪了,也有可能家长在进行了心理咨询,有了改变之后,孩子的心理问题在与家长良好互动的影响下,不再那么凸显,从而不需要再去花费更多的时间和精力进行心理咨询了。
如心理主题团体活动、社会实践活动等等。通过活动,培养孩子良好的心理品质,帮助他们理解心理健康。团体活动中,孩子可以通过和其他组员的沟通,锻炼社交技能,更好的和同伴相处,和老师相处,在听到其他组员的不同见解时,也可以即时调整自己的情绪与想法,多方面地看待事物或事件或人。
有的家长可能会因为孩子不来进行心理咨询,而欺骗孩子说就是聊聊天做做游戏之类的。这种情况,一旦让孩子发现家长或者咨询师设局隐瞒欺骗他,他会对家长和咨询师产生敌意,对之后的咨询开展有害而无一利。心理咨询的前提是来访者的主动意愿,如若来访者没有意愿的话,咨询的效果也会打一些折扣。
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